やんばるの不動産会社日記

２月２０日に行なわれる

おきなわマラソンに向け


イヤイヤながら　昨夜も走ってきました


1月2日の初練習2キロ走から

1ヶ月経ち

なんとか

キロ４分半で１０キロを走れるようにな・・・


うそ


キロ５分で・・・


うそ


キロ５分半・・・

いや

キロ６分・・・


いや

タイムはどうでもいい


とにかく

１０キロを歩かないで走れるようになりましたね


このペースで行けば

２月２０日の本番はどうにか

先頭グループから５０００番後ろを（もっと後ろかな）走れそうです



さてさて

練習の話


ペースはゆっくりでも

とにかくメチャクチャキツイ



最初の１キロ辺りで

足首の前側がジワッ～っと

乳酸が溜まるような感じで痛くなり

息も荒れてきます



２キロ過ぎで

“もう折り返そうかな？”

“走るのやめようかな？”

“なんで？明日からまた頑張ればいいさ～”


なんて心が折れそうになります

その悪魔の囁きはゴールするまで続きます


それに耐えガマンガマンです


で

ゴール

汗は滝のように流れ

息は荒れ

足は

生まれたての子ヤギのようにガクガクです



ですが

これがなんとも言えない達成感

“やった～～”

なんて１人感動していますね


さーて

昨夜も感動しながら

家の中へ

で汗を流そうとお風呂へ

で

カガミを見ると


　あっ、、、鼻血


過度な運動で

体からのSOSでしょうか

それとも

ヒージャー食べた翌日なので

のぼせたのでしょうか



まあ

ムリな運動は体に良くありません

あまりムリせず

本番まであと１３日

よんな～ガンバリマスね。。。