やんばるの不動産会社日記

毎年参加している

“おきなわマラソン”

先日

来年2月の大会で　“3時間台で走るぞ！！”

と

少々恥ずかしいので遠慮気味に宣言して1ヶ月が経ちました



とう

どんな～なってるね～

ちゃんと練習しているか～？


なんて

気になる方もいらっしゃるかと思いますが　いないか・・・



頑張って走ってますよ

さすがに毎日はムリですけどね

よんな～よんな～

走ってます

昨夜も

楽しみにしていたサザエさん“”もみないで

走ってきましたからね


さて

この時期から練習して

大会本番まで１０、１１、１２、１、２

約4ヶ月半あるわけですけど

3時間台で走るには

月間200キロを走り

1キロ５分ちょっとのペースで走れないと

３時間台で走るのは難しいようですね




ちなみに

練習始め

ボクは５キロが精一杯

タイムも４１分

キロ８分ペースでした


１０月の総距離？キロ（笑）


ハハハ


とう

本番まで

どこまで早く走れるようになるか

３時間台で走れるのか？

とう

三日坊主のくちびけ～で

例年通り制限時間ギリギリか（笑）


じゃ

また。。。