やんばるの不動産会社日記

イテテテ、、、

足と腰が　アガガガ、、、

最近かなりやばかったもんで　こちら

このままじゃやばいなぁ、

ちょっと走ってみようかと

夕べ、ジョギングをしました。


フフフ

こう見えても私、

中学校の頃

中部地区中体連で

110mハードル決勝で4位と

すばらしい！

まるでカモシカの足だったんですよ、走るのが大好き。　（カモシカって足速いのか知らないけれど）

いやいや

自慢じゃないですが

ハハハハ


それで話戻して

家族には

　10kmぐらい走ってこよーね。

と言って出かけました。


はい、

チーン。

なんとか20分は走りました、ヒーヒー言って。

死にそうでしたよ、

10Km？

ムリっす

もう当分いやです。


で、今日。


足腰がダルクって痛くって

スタッフには内緒ですけど大変でした。


運動は徐々にやらないと

ほんと

“ムリな運動は体に悪い！”です。