白髪がなくなる？　良薬精神的に悪し。。。

豆乳

体にはとってもいいそうだが


　オエ～～マズイ


病気をしていらい

１日１杯

できるだけ飲むように心がけているが

とにかく

　オエ～～マズイ


コーヒー味や

飲み易い“調整豆乳”のもあるのだが

それよりは

“無調整豆乳”　がいいらしいので

ガマンして


　オエ～～マズイ


とブツブツ文句言いながら飲んでいる

とにかく

飲むと気持ち悪くなり

吐き気が・・・



健康になるどころか

ガマンして飲むストレスで逆に病気になったりして



まあ

とにかく

この豆乳

体にはホントいいらしい



あっ

そうそう


ボクのブログのお友達に

５０代にして白髪がほとんどない方が

いるのだが


その方も

毎朝豆乳をベースにしたジュースを飲んでいるそうだ


ボクも白髪が気になるので



その方のブログに書かれていた　　　　詳しくはココ

白髪がなくなる　“豆乳ドリンク”　を真似て作ってみることにした
みた


　フムフム

豆乳に・・キナコをたっぷりいれ

バナナと、、、ニンジン

それから

カルシウムを入れ

・・・・・

カルシウム？

サンマでもいれるのだろうか・・・　

・・・・・・

　うえ、、マズソ



ジューサーで作るのだろうが

メンドくさ

なので

ニンジンとサンマはやめて



豆乳にキナコを入れ

混ぜて・・・

バナナ？


ああ

バナナは

そのまま食って

そのあとにそのジュースを飲めば

口の中で混ざるね

そうしよ





で

簡単に完成

おいしいかな？




では

いただきます♪




ゴクリ、、、

・・・・・

・・・・・


　　ぅオぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ～～～～～～
マズっ